¿CÓMO ENCONTRAR TIEMPO PARA MI MISMA?

Durante muchas generaciones se ha normalizado vivir con estrés y sin tiempo para uno mismo, y las personas simplemente se excusan diciendo: "Así es la vida". Cuando realmente tú haces que así sea tu vida, nadie más tiene el control de lo que pensamos o hacemos, pero para NO sentirnos tan culpables con nosotros mismos preferimos otorgarle el poder a alguien más, y así volvernos víctimas de nosotros mismos.

¿A qué vengo con ésto? Muchas veces solemos caer en la monotonía y ponemos el piloto automático en nuestras vidas porque es mucho más fácil que atrevernos a lo nuevo yy que empezar el verdadero cambio.

¿QUÉ PUEDO HACER PARA ENCONTRAR TIEMPO PARA MI MISMA?

Sé que es difícil dejar de pensar en los demás, en lo que tenemos que hacer, y empezar a pensar en nosotras, pero son hábitos que SÍ o SÍ todo ser humano tiene que adoptar para llevar una vida plena y en reconexión con el cuerpo el Universo.

Todo ésto que acabo de mencionar es un PROCESO y no puedes de la noche a la mañana posponer tus pendientes para ir al SPA, así que empieza por cosas pequeñas pero que aún así se sientan muy bien. Por ejemplo, leer un libro es la mejor opción para iniciar, pero trata de leer temas de desarrollo personal, empoderamiento femenino, finanzas personales o liderazgo, la verdad es que es mejor leer libros de auto-ayuda y sanación, créeme que te ayudaran muchísimo más a largo plazo y adoptarás con el tiempo una nueva consciencia de éxito.

Otra actividades cortas con las que podrás empezar son muy cliché, pero yo prefiero verlas como un símbolo de amor propio. Deberías empezar a activar tu cuerpo, incluso bailar 5min ya es activación, no necesariamente los ejercicios tediosos.

La yoga es una actividad increíble para reconectar contigo, o hacer caminatas nocturnas, incluso de vez en cuando escaparte para escalar. Tal vez ahora todo te suene muy de película, pero sólo tienes que estar receptiva y el Universo irá acomodando todo.